作者：南岸区政协数字+大健康委员工作室

春日暖阳，柳絮纷飞，春天的气息让人心旷神怡。然而，对于许多过敏体质的朋友而言，春天却是一场与过敏性疾病的无端“邂逅”。正如那句谚语所说：“预防胜于治疗”，在春季到来之际，了解过敏性疾病，并采取科学的预防措施，是守护健康的关键。

一．春日敏扰多，了解是关键

春季舒适宜人，却也是过敏性疾病高发期。了解春季过敏性疾病的症状与诱因，对预防和治疗至关重要。

1. 皮肤过敏

湿疹：春季温湿度变化大，易发湿疹，红肿、渗出、结痂伴瘙痒。

荨麻疹：花粉、尘螨等诱发，突发红或白风团，瘙痒剧烈。

接触性皮炎：接触过敏原后红斑、丘疹、水疱，瘙痒灼热。

光敏性皮炎：紫外线敏感者，暴露部位红斑、瘙痒、水肿，严重时水疱、糜烂。

2. 胃肠道疾病

食物过敏：春季新果海鲜上市，易过敏者恶心、呕吐、腹泻、腹痛。

过敏性胃肠炎：摄入过敏原，腹痛、腹泻、消化不良、便血。

肠易激综合征：气候变化、情绪波动及过敏原刺激，腹痛、腹胀、便秘或腹泻交替。

胃食管反流：过敏致食管黏膜受损，胸骨后烧灼感、反酸。

3. 呼吸道过敏

过敏性鼻炎：花粉浓度高，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，严重时影响生活。

过敏性哮喘：花粉、尘螨诱发哮喘，喘息、气急、胸闷、咳嗽，危及生命。

过敏性咽炎：咽部干痒、异物感、咳嗽，声带水肿影响发声。

过敏性支气管炎：支气管痉挛，咳嗽、咳痰，可能发展为慢阻肺。

4. 眼部过敏

过敏性结膜炎：结膜充血、水肿、瘙痒、流泪，视力模糊。

春季卡他性结膜炎：好发于儿童青少年，结膜充血、滤泡增生、异物感，眼睑水肿、分泌物增多。

干眼症：春季干燥多风，泪液分泌减少，干涩疲劳、异物感。

角膜上皮损伤：频繁揉眼损伤角膜，畏光、流泪、视力模糊，可能引发角膜炎。

5. 食物中毒

春季野菜营养丰富，但部分含毒或易过敏，未经识别处理食用易中毒，恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时脱水、休克，危及生命。

二．春日敏因何而起，探究根源

春季，过敏原活跃，过敏性疾病频发，原因多样，了解这些原因对预防和治疗至关重要。

①花粉过敏：春季植物开花，花粉浓度升高，诱发过敏性鼻炎、哮喘等。不同植物花粉过敏季节各异，如春季树木花粉、夏季花草花粉。

②尘螨过敏：气温回升，湿度增加，室内尘螨滋生，威胁皮肤、胃肠道健康。尘螨生活在床垫、枕头等家具中，排泄物和尸体为过敏原。

③食物过敏：春季新鲜水果、海鲜上市，部分人群对特定食物过敏，如花生、牛奶等，过敏反应轻重不一，从皮疹到过敏性休克。

④霉菌过敏：春季雨水多，室内潮湿部位易滋生霉菌，孢子飘散引发呼吸道过敏性疾病。

⑤天气影响：雷暴天气可能加重哮喘，电场效应、气流扰动刺激呼吸道黏膜，大风、降雨将过敏原吹散至更广区域，哮喘患者应特别注意防范，随身携带急救药物。

三．防敏于未然，科学预防

预防春季过敏，重在科学管理与个人防护。以下是实用建议：

①识别并远离过敏原：了解过敏史，通过检测识别过敏原并避免。花粉过敏者减少户外活动，戴口罩、护目镜；尘螨过敏者保持室内清洁干燥。

②室内清洁：定期打扫，用吸尘器或湿布清洁，除湿防霉，保持空气新鲜。

③合理饮食：多吃新鲜蔬果，增强免疫力，避免刺激性食物。食物过敏者仔细阅读食品标签。

④个人防护：外出戴口罩、护目镜，使用抗过敏眼药水。

四．敏症来袭，科学应对

过敏发作时应科学应对：

①药物治疗：在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾，控制症状。严重过敏者随身携带药物，了解紧急就医途径。

②脱敏治疗：长期治疗，逐渐增加过敏原暴露量，减轻过敏反应。

③生活调整：保持充足睡眠，适量运动，增强体质，避免接触过敏原。

④紧急就医：严重过敏反应立即就医，接受紧急治疗。

一年之计在于春，春季，是大自然所馈赠的美好时光，通过了解春季过敏性疾病的诱因和症状，采取科学的预防措施和应对策略，可以有效降低过敏性疾病的发病率。懂得护卫自己的健康点滴，有策有道的防范过敏症状，才能肆意的享受春日的每一米阳光挥洒。

本文作者

何婷，护师，在急诊从事护理及教学工作14年，擅长对急危重症病人的急救护理，精通各类抢救设备仪器的使用。有丰富的院前、院内急救护理经验，曾在重医附一院急诊科进修学习，具备扎实的专业技能、良好的应急反应能力、出色的沟通技巧、敏锐的观察能力。

文章来源：重庆大学附属仁济医院（重庆市第五人民医院）急诊科

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