作者：南岸区政协数字+大健康委员工作室

什么是痛风？

高尿酸血症（血尿酸>420umol/L）可以发展为痛风，痛风表现为急性关节炎、痛风肾。

痛风的危害？

引起痛风石，痛风性关节毁损残疾，引起尿蛋白、血尿等肾损害，严重导致慢性肾功能不全、尿酸性结石引起急性梗阻性肾衰竭。引起生活质量下降，预期寿命降低，痛风是冠心病、冠状动脉粥样硬化的独立危险因素，但可以有效治疗！高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”！

痛风好发人群？

痛风好发于中老年男性人群，现代不良生活方式发病年轻化趋势。

与痛风发病相关的疾病有哪些？

肥胖症、糖尿病、高血压、血脂异常冠心病、肾脏疾病，长期的各种代谢异常也可能引起血尿酸升高，诱发心脑血管疾病、动脉硬化症、肾脏损害、神经系统损害等。

痛风发病诱因？

高嘌呤饮食、少运动、饮酒等不良的现代生活方式、利尿药物应用、高原寒冷地区、季节转换等发病原因。

痛风治疗误区：不重视缓解期降尿酸治疗

痛风是一种慢性和严重的疾病，痛风急性发作期及时抗炎镇痛治疗，包括选择秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素是急性关节炎发作的一线治疗药物。但更需要重视缓解期维持降尿酸治疗防治各种慢性并发症。

痛风患者生活方式管理

1、控制体重，BMI小于24kg/m2。

2、规律运动：建议每周进行150-300min中等强调运动，建议快走、游泳、健行、骑自行车等。

3、控制饮食：尽量避免高嘌呤食物，比如少食用动物内脏、酒、海鲜，适量吃肉，避免喝肉汤，一般情况蔬菜和适量水果均衡摄入，避免喝含糖饮料和过多摄入含糖量高的水果，无病情限制情况增加饮水，每日饮水2-3L/日。

4、戒烟。

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文章来源：重庆市第五人民医院全科医学科
编辑排版：药智用药

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