作者：南岸区政协数字+大健康委员工作室

流感绝非普通感冒。作为全球每年导致29万-65万人死亡的呼吸道传染病，流感值得每个人提高警惕。

一、流感≠重感冒

普通感冒：症状温和，以鼻塞、喷嚏为主，病程5-7天

流感：突发高热（39-40℃）、全身酸痛、乏力明显，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症

二、病毒传播的隐秘通道

1. 气溶胶传播：患者咳嗽产生的微小颗粒可在空气中悬浮数小时

2. 接触传播：病毒在光滑表面存活达48小时（如手机屏幕、电梯按钮）

3. 超级传播者：20%患者传播80%的病毒

三、疫苗的科技进化

• 四价疫苗：覆盖两种甲型和两种乙型毒株

• 重组蛋白疫苗：适用于鸡蛋过敏者

• 鼻喷减毒疫苗：3-17岁儿童专用

每年疫苗有效率约40-60%，但能使重症风险降低80%

四、抗病毒治疗的黄金时间

奥司他韦/玛巴洛沙韦在症状出现48小时内使用：

• 缩短病程1-3天

• 降低住院风险40%

• 减少家庭传播风险30%

五、高危人群要特别警惕

• 孕妇：感染后住院风险增加3倍

• 5岁以下儿童：占流感相关住院病例的50%

• 65岁以上老人：死亡率是普通人群的3-7倍

• 慢性病患者（糖尿病、心脏病、慢性肺病及免疫缺陷者等）：每三名流感重症患者中就有一位是慢性病患者

六、上述高危人群或出现以下症状需立即就医

✓ 持续高热超过3天

✓ 呼吸困难/胸痛

✓ 意识模糊/抽搐

✓ 尿量明显减少

✓ 皮肤出现瘀斑

七、自我防护“三件套”

• 提前接种流感疫苗

•保持良好的卫生习惯：戴口罩、勤洗手、环境消毒、保证室内通风

• 增强免疫：均衡饮食、适当运动、保持充足睡眠

八、破除常见误区

×误区1：“流感扛扛就过去”

→ 真相：延误治疗可能导致多器官衰竭

×误区2：“喝板蓝根能预防”

→ 真相：尚无证据证明中成药可预防流感

×误区3：“去年打过疫苗不用再打”

→ 真相：流感病毒每年变异，需重新接种

特别提醒：流感监测数据显示，我国每年11月至次年3月为流行高峰，但南方可能出现夏季小高峰。建议高危人群每半年进行免疫力评估，慢性病患者应提前制定流感应急预案。

及时接种疫苗、做好防护措施、科学认知疾病，是应对流感最有效的三重保障。当出现疑似症状时，请及时到重庆市第五人民医院感染性疾病科就诊，避免延误治疗时机。

专家介绍

姓名：严俊

职称职务：科室副主任（主持工作）、副主任医师、医学硕士

学术任职：

重庆市医学会结核病分会委员会委员
重庆市医学会肝病学分会委员会委员
重庆市医师协会艾滋病防治专业委员会委员
重庆市医师协会结核与艾滋病防治专业委员会委员
重庆市性病艾滋病防治协会委员
重庆市结核病质控中心专家委员会气道介入亚专业组委员
重庆市医学会糖尿病专委会糖尿病足委员会委员

专业特长：长期从事感染性呼吸、感染性消化疾病的诊治，对结核、HIV、感染性肝病、寄生虫病、新型冠状病毒感染、特殊病原学感染、感染疾病合并慢性疾病有丰富的临床经验。

研究方向：感染性疾病合并慢病的管理

特约门诊（除节假日）：周二、周四上午08:00-12:00

科室咨询电话：15213001138

文章来源：重庆大学附属仁济医院（重庆市第五人民医院）感染性疾病科

编辑排版：药智用药

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