经常听人说：别吃那么多甜食了，小心得糖尿病……

其实，糖尿病和吃糖多少并没有关系。

那糖尿病和什么有关系？看图说话！

出现这些症状，警惕糖尿病！

糖尿病常见的典型表现为“三多一少”。

“三多”即多饮——总是感觉口渴，不停地喝水；多食——总感觉特别饿，吃的很多；多尿——小便频繁；一少即体重下降。

糖尿病的不典型症状包括难以忍耐的皮肤瘙痒、皮肤干燥、饥饿感、视物不清、浑身乏力且易疲倦。

若是出现下列症状也要特别注意：皮肤反复长疖子或痈；很小的伤口却越来越大或不愈合；男性出现不明原因的性功能减退；下肢麻木感、尿中有蛋白。

如何确定得了糖尿病？

目前国际公认的糖尿病诊断标准，如下图所示：

得了糖尿病怎么办？

要想控制糖尿病，一定要坚持糖尿病综合管理的科学理念。

我们常说的“五驾马车”是糖尿病综合管理的基础，其中糖尿病教育是核心，饮食控制是基础，合理运动是手段，药物治疗是降糖的武器，科学全面地监测是血糖达标的保障。

什么时候应该开始药物治疗？

当饮食和运动不能控制血糖时（经过生活方式干预后，糖化血红蛋白仍不达标，大于7%），就需要药物来帮忙了。

降糖药物主要包括三大类：口服降糖药、胰岛素和GLP-1受体激动剂。

今天的主角是胰岛素啦！

胰岛素的类型有这些！

速效胰岛素(诺和锐、诺和锐特充)；

短效胰岛素（诺和灵R）；

中效胰岛素（诺和灵N)；

长效胰岛素（诺和平、甘精）；

预混胰岛素（诺和锐30、诺和灵30R、诺和灵50R、优泌林70/30、甘舒霖30R）。

胰岛素储存讲究多！

胰岛素是蛋白质类产品，在高温或冰冻的情况下蛋白质会变性，造成胰岛素失效。胰岛素要在2-8C°的冷藏环境下储存。最好放在冰箱门上，远离冰格的地方。还要注意避免日晒，而且不能冰冻。

避免日晒

2-8°冷藏

不要冰冻

一旦启封，笔芯类胰岛素可以放置28天；特充胰岛素和甘精胰岛素可以放置42天。

胰岛素注射部位这么选！

1.划格法注射；

2.针与针之间约有2指距离；

3.避免瘢痕、硬结的部位；

4.相对时间内，固定注射部位。

注意：不同的部位,对胰岛素吸收速率不同。

静止状态：腹部吸收较快臀部吸收慢；运动状态：上臂和大腿吸收较快。

同一部位不能反复注射胰岛素，以免造成局部疼痛、硬结及脂肪萎缩。

胰岛素注射常见问题在这里！

为了摆脱糖尿病，很多人病急乱投医，有人轻信小广告，有人轻信某中医的祖传秘方，到处寻找根治糖尿病的方法。

其实，目前糖尿病还没办法完全治愈，但是其却是可以控制的，经过积极治疗，糖尿病患者是可以和健康人一样正常生活的。

作者：吉林大学第一医院孙阳